by Eva Prebil | Maj 26, 2016 | Gibanje, GYM, Prehrana
Če je fizična aktivnost kratkotrajna (manj kot 1 ura) in ne preveč intenzivna, za nadomestitev izgubljene tekočine povsem zadošča navadna voda. Če pa aktivnost traja dlje časa, če športnik vadi zelo intenzivno, poleg tega pa vadba poteka v vročem in vlažnem okolju,...
by Gašper Predanič | Feb 29, 2016 | Gibanje
Kakšne tekaške treninge izvajate? Večina jih odgovori, da se ne poslužujejo nobenih posebnih načinov, temveč samo, da tečejo na krajše in nekoliko daljše razdalje. In tu se zgodba uporabe “drugačnih” načinov treninga ustavi. Pomembna je kvaliteta in ne kvantiteta...
by Marjeta Kopar | Maj 24, 2015 | GYM
Vsi, ki bi želeli sodelovati z ekipo Legionar in pomagati na tekmovanjih Legionar Challenge, se nam lahko pridružite. Delo za vsakogar, prijetna ekipa in dobro vzdušje. Dobite: majico Legionar, malico in pijačo, obisk LegionarGyma. Za vse dodatne informacije se...
