by Marko Beguš | Apr 18, 2016 | Prehrana
Kaj v resnici pomeni beseda »dieta« in kako prepoznaš dobrega dietetika? Kaj je dieta? Dieta je skupek hrane, ki jo ljudje in živali zaužijemo. Dieta je dobesedno način prehranjevanja. Beseda se napačno uporablja, ko rečemo; ” da moramo na dieto.”. Slednjo...
by Dejan Bizjak | Apr 7, 2016 | Gibanje, GYM
CrossBoks – novost v Sloveniji Ko se boks zmeša s prvinami funkcionalne vadbe… Vadba, kjer se boste prepotili, spravili iz sebe nepotreben stres, naredili nekaj za mišični tonus, gibljivost telesa ter pridobili splošno kondicijo. Kako se počuti svetovni prvak po...
by Gašper Predanič | Feb 29, 2016 | Gibanje
Kakšne tekaške treninge izvajate? Večina jih odgovori, da se ne poslužujejo nobenih posebnih načinov, temveč samo, da tečejo na krajše in nekoliko daljše razdalje. In tu se zgodba uporabe “drugačnih” načinov treninga ustavi. Pomembna je kvaliteta in ne kvantiteta...
by Marjeta Kopar | Jan 29, 2016 | Tekmovanja
Črna ptica – povod za nastanek knjige rekordov Leta 1951 je bil sir Hugh Beaver na lovu na jugovzhodu Irske. Nekaj črnih prosenk se je izmaknilo strelom lovske družine, ki se je zvečer, zbrana v toplem zavetju lokalne krčme prepirala o tem, ali je črna prosenka res...
by Marjeta Kopar | Maj 24, 2015 | GYM
Vsi, ki bi želeli sodelovati z ekipo Legionar in pomagati na tekmovanjih Legionar Challenge, se nam lahko pridružite. Delo za vsakogar, prijetna ekipa in dobro vzdušje. Dobite: majico Legionar, malico in pijačo, obisk LegionarGyma. Za vse dodatne informacije se...
