Razvoj moči tekaškega koraka

Razvoj moči tekaškega koraka

Kakšne tekaške treninge izvajate? Večina jih odgovori, da se ne poslužujejo nobenih posebnih načinov, temveč samo, da tečejo na krajše in nekoliko daljše razdalje.  In tu se zgodba uporabe “drugačnih” načinov treninga ustavi.  Pomembna je kvaliteta in ne kvantiteta...