by Dejan Bizjak | Apr 9, 2018 | Gibanje, GYM, Tekmovanja
Poznate “medvedka”? V bistvu se reče vaji “medvedja hoja”, saj res spominja na gibanje medveda. Kot otrok smo znali to premikanje prav vsi. Medvedja hoja je eden iz med načinov, s katerim lahko premagamo nižje ovire na progi. Na kakšen način...
by Dejan Bizjak | Apr 9, 2018 | Gibanje, GYM, Tekmovanja
“Monkey bars” je ovira na progi, katere se je nekateri ustrašijo, drugi pa z lahkoto opravijo z njo. Katere so tehnike za lažje premagovanje in kako si predhodno pomagati ter se pripraviti na to oviro? Kako se izvede monkey bars? Soročno se primemo droga v...
by Dejan Bizjak | Apr 7, 2016 | Gibanje, GYM
CrossBoks – novost v Sloveniji Ko se boks zmeša s prvinami funkcionalne vadbe… Vadba, kjer se boste prepotili, spravili iz sebe nepotreben stres, naredili nekaj za mišični tonus, gibljivost telesa ter pridobili splošno kondicijo. Kako se počuti svetovni prvak po...
